獲得榮譽早餐殊榮的校隊學生上台向同學分享時
提到，要在學業與校隊訓練中取得平衡，時間管理與
專注力是不可或缺的關鍵。由於早上七點就必須開始
練習，因此午休成為恢復體力的重要時段，必須充分
休息才能在下午與晚上的學習中保持專注。其他同學
多會善用零碎時間，在學校下課時就完成部分作業，
回家後則將時間留給讀書與複習。
面對素養題型，有學生則分享了圈選關鍵字的技
巧，能有效幫助在閱讀長文章時快速抓到重點。最重
要的是，讀書時必須「心靜」，如果心情浮躁或身體
過於疲累，硬坐在書桌前只是浪費時間，不如先休息
片刻，等心靜下來後再開始學習。此外，利用睡前一
小時默念或瀏覽重點，也是加深記憶的好方法。
校長對大家提出幾點深切的期許，勉勵同學們在
追求學業進步的同時，也能兼顧品德與榮譽感，諸如
：學會自我調節、注重生活禮儀、整齊穿著校服、
常懷感恩之心等等，在努力拚搏之餘，也要學會放鬆
身心，才能走得更長遠。