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蕭佳怡 - a3校園花絮 | 2024-12-23 | 點閱數: 108

本校於 12/23 邀請到施姿衣營養師針對你所不知道的甜蜜陷阱主題,教導如何計算每日適合的糖分攝取量、食品和飲料糖分的克數(約等於幾顆方糖)、糖類攝取過多容易造成身體的危害(三高以及體重過重)。營養師用實際的飲品和餅乾讓同學看成分標示計算糖分以及換算方糖顆數,讓在場學生更懂得平常日常生活隨時食用的加工食品原來暗藏這麼高度的糖分,將來選擇食品也會更加留意規劃提升自己的健康!